Liv på verandaen

Som alltid sådde jeg diverse frø i vår, og nå spirer og gror det skikkelig på verandaen. Sommeren er definitivt her!

Lindapindas underbukser og andre buskevekster

Gleden var stor da jeg oppdaget at Lindex selger truser og undertøy i økologisk bomull!

Naturlig ren og pen

Jeg har som kjent byttet ut alle mulige skjønnhetsprodukter og personlig pleie med naturlige, miljøvennlige alternativer, og er strålende fornøyd. Hugo Naturals sine shampoo og balsamer har blitt en favoritt i dusjen. 

Banalt enkle tips - del 7

Enkle tips nummer 7 er å bytte ut vaskemidlene du kjøper i dagligvaren med vaskemidler som er mer skånsomme og mindre miljøbelastende. Visste du at de mest kjente merkene som Ajax, Domestos, Omo, Blenda, Jif, Lano, Neutral og Krystal distruberes av Unilever og Lilleborg - som begge står på Dyrevernalliansens liste over firmaer som tester ingredienser på dyr?

Har du hørt om vaskenøtter?

Den siste måneden har jeg brukt vaskenøtter når jeg har vasket klær. Jeg er veldig fornøyd med resultatet, og kommer nok til å fortsette med nøttene! 

Lørdagscocktail

Hvem sa at alkoholfritt er kjedeligen lørdagskveld??

Amé Mango og Druedrikk med bringebær

Oslo Vegetarfestival 2013

I dag gikk Oslo Vegetarfestival av stabelen, og jeg var der med den gode +Kristin Killi (les hennes blogg Digresjonen). Jeg fikk med meg massevis av spennende utstillere, foredrag av Mari Hult fra Vegetarbloggen og mange nye smaksopplevelser.  

Mange tok turen til Vegetarfestivalen

Mange (les: mange) mennesker hadde tatt turen, og det er morsomt å se slikt engasjement for vegetarmat! Blandt utstillerne var Økosjokolade, Venstre, Veggisbutikken og Veganlife. Det vrimlet av folk i alle aldre, og det var gooood stemning. Det er tydelig at det er et stort marked for vegetarmat og veganmat i Oslo hvertfall! Og at disse menneskene stadig søker ny inspirasjon og nye produkter.


Jeg fikk også med meg et foredrag om matblogging av Mari Hult, kvinnen bak Vegetarbloggen. Mye spennende input, og gode poenger å ta med videre.

Etter drøye 3 timer med vrimling dro jeg fornøyd hjem med dagens fangst.

Dagens fangst fra festivalen

Jeg kjøpte Soja granulat og godis fra Veganlife, Den Norske Vegankokeboken av Vilje Bech hos Norsk Vegetarforening, og deilig Coco Chai Tea fra Sunkost Gunerius.  Har allerede bladd en del i boken, og tror jeg kommer til  prøve mange av disse oppskriftene i framtiden, så heng med ;)

T-banevogn #100

En flott dag sammen med engasjerte folk - jeg gleder meg til å prøve ut det jeg fikk kjøpt med. Også passet det jo perfekt at det var t-banevogn nummer 100 som kjørte oss ned til festivalen, eller hva?

Hvordan spire bønner og frø?

Å spire bønner og frø er ingen sak. Eller, noen bønner og frø er litt vanskeligere å få til enn andre, og personlig syns jeg bønner er lettere å få til å spire enn frø. Med en spirekasse går det nesten av seg selv. Her er en guide til hvordan du spirer mungbønner.

Som sagt, det første du må ha er en spirekasse. Det fins også spireposer i orgnaisk materiale som kan benyttes, det er egentlig bare smak og behag som skiller de, fremgangsmåten er ganske lik. Jeg har denne spirekassen:

Bergs Bio Salad spirekasse

Bergs Bio salad spirekasse får du kjøpt på blant annet Solhatt.no, Markensgrøde.no og Røtter i Oslo. Jeg fant til og med en på loppemarked forrige helg! Denne spirekassen kan bygges ut med flere etasjer hvis man ønsker det.

Du kan spire alt mulig fra linser via mungbønner til brokkolifrø, bare pass på at du kjøper frø som er beregnet til  å brukes til spiring. Det står som regel på pakken.

Jeg har hatt stort hell med å spire mungbønner, og det er kjempelett.

Spirende mungbønner

Jeg har brukt bønner av denne typen. Disse legges i bløt over natten, skylles og has i et jevnt lag utover etasjene i spirekassen. Jeg pleier å bruke ca 3 ss tørre mungbønner til to fulle etasjer med spirer. Deretter passer du på at bønnene står lyst og at de er fuktige til enhver tid . Du kan helle på vann på toppen av spirekassen 2-3 ganger daglig, eller som jeg gjør, skylle bønnene under rennende vann 2-3 ganger daglig. Pass på at bønnene ikke "klumper" seg sammen ett sted, da råtner de fort og vil ikke spire. Fortsett slik, og i løpet av 3-4 dager har du spirer du kan spise! Jeg bruker spirene i salater, som tilbehør til supper, i gryter og som "grønt" på brødskiva.

Spirer ferdig til å spises

Økologiske klær

Heldigvis blir det stadig mer fokus på økologi, også i klesbransjen. Klær av økologisk bomull fins i mange av de store kleskjedene, så tilgjengeligheten er blitt større enn tidligere. Det er  i hovedsak basisplagg som t-skjorter, trøjer, singletter og enkle bomullsgensre som fins, men dette er jo plagg enhver garderobe trenger :) Her er en oversikt over de største kjedenes tilbud i økologiske klær.

H&M Conscious

H&M kom i vår ut med sin Conscious-kolleksjon, med inspirasjon fra naturen - alt i økologiske, gjenvunnede og bærekraftige materialer. H&M har også opprettet H&M Conscious-Fond, som har jobbet med kjente organisasjoner for å sikre rent drikkevann til 70.000 mennesker i u-land, samt jobbet for skolegang til fattige barn i blant annet India.
Les mer om fondet her.

Organic Cotton hos KappAhl

 KappAhl har også en serie klær i økologisk bomull eller lin, med europeiske og internasjonale miljømerker, som EU-blomsten og Øko-Tex. Mange av plaggene er også laget av resirkulerte klesfibre. KappAhl skriver også at de i størst mulig grad benytter seg av digitalt trykk, framfor tradisjonelt fargetrykk, som gir en mye større miljøbelastning enn digitalt trykk.
Les mer om KappAhls økologiske fokus her.

Lindex sine økologiske klær heter Sustainable Choice og er i hovedsak basisklær som skjorter og gensere i økologisk bomull. Hos Lindex finner du dette merket på klær for både dame, herre og barn, samt på undertøy.

Lindex sitt Sustainable Choice

Cubus har også økologiske alternativer, merket Organic.

Jeg trodde faktisk ikke at utvalget skulle være så stort da jeg satte i gang og undersøkte tilgjengeligheten av økologiske klær på mitt lokale kjøpesenter, og hos de store kjedene - det var en positiv overraskelse. Nå har jeg altså ingen unnskyldninger for å ikke kjøpe mer bærekraftig også når jeg kjøper klær, og prisen er faktisk stort sett akkurat den samme som for "vanlige klær".

Jeg skal bruke det jeg har av klær enn så lenge, jeg har tro på at dét er mest miljøvennlig i lengden, men når jeg trenger et klesplagg neste gang, skal jeg saktens ta en titt på de økologiske alternativene.

Les mer om økologiske klær og hvor du kan kjøpe de hos Ren Mat.  Mer om bevisst forbruk av klær hos Grønn Hverdag.

Økologisk deodorant - en mnd etter

I tråd med min beslutning om å gjøre mitt ytterste for å leve et mer giftfritt og mindre miljøbelastende liv (les mer her), har jeg byttet deo. Mange små grep utgjør som kjent ett stort. Jeg begynte altså med å skifte ut deoen min.

Jeg har tidligere brukt milde deodoranter, som jeg har kjøpt på apoteket. Min tankegang har vært at billige deo´er man kjøper i dagligvarebutikken er full av skit, etterlater hvite merker på klærne, og ikke beskytter godt nok mot svettelukt. Men apoteket-  de kan jo sine saker. Dessuten koster deo´ene på apoteket mye mer enn i butikken, så da må de jo være bedre?

Joda, kanskje på noen områder. Jeg brukte ACO sine deodoranter, som var mildt parfymerte, og som jeg erfarte at ikke etterlot hvite merker på klærne. De beskytter også godt mot svettelukt. Det eneste problemet jeg egentlig hadde var en infernalsk kløe under armene. Særlig hvis jeg var barbert under armene så klødde og svei det veldig. Det klødde veldig under armene gjennom hele dagen, og huden var irritert, til tross for at jeg prøvde parfymefrie alternativer. Jeg følte jeg til tider gikk rundt som en gorilla, der jeg konstant klødde meg under armene. Manglet bare en banan i andre hånda, og gutturale lyder fra halsen ;)

Jeg godtok imidlertid denne kløen, siden deo´en virket så bra på de andre områdene. Jeg var strålende fornøyd. Helt til jeg leste produktinnholdet.

Aqua
Aluminum Chlorohydrate
PEG-40 Hydrogenated Castor Oil
Hydroxyethylcellulose
Triethyl Citrate
Propanediol
Citric Acid
Sodium Benzoate
Parfum

Alt markert i rødt er stoffer man bør unngå, da de kan være hormonforstyrrende og/eller giftstoffer. 
Og ikke nok med det. ACO står på Dyrevernalliansens røde liste over produsenter som bruker ingredienser som er testet på dyr.

Det var ingen tvil om at jeg måtte finne et bedre alternativ, og valget falt på Green People sin Natural Aloe Vera Deodorant. Jeg har nå brukt denne i rundt en måned, og jeg er strålende fornøyd! Jeg har ikke merket noe til hvite flekker på klærne, deodoranten beskytter mot svettelukt og jeg har helt sluttet å klø under armene! Den sure svien er også borte. Prisen er omtrent den samme som en deodorant på apoteket, så jeg føler ikke jeg har måttet punge ut på å bytte til et bedre og mer miljøvennlig alternativ. Green People-serien føres av Vita-kjeden, så de er ikke så vanskelige å få tak i heller. For ikke lenge siden hadde Vita 30 % rabatt på alle produktene fra Green People, så se opp for slike kampanjer ;)

Jeg anbefaler Green People Natural Aloe Vera Deodorant